XFornax Strength
Registra más de lo que importa — sin desorden. Series, reps, peso, descanso, cuándo entrenaste, PRs, volumen total, volumen por músculo y capacidad de trabajo.
Complejidad simplificada. Profundidad intacta.
La mayoría de apps anotan series y se detienen. XFornax Strength es para quien quiere entender la carga de entrenamiento — total y por músculo — sin pelear con la interfaz entre series.
Catálogo 100+
Máquinas y básicos de peso libre con músculos primarios y secundarios.
Local primero
Datos en tu teléfono. Sin cuenta obligatoria para el seguimiento principal.
Qué puedes registrar
| Variable | Qué significa | Para qué sirve |
|---|---|---|
| Series / sets | Series de trabajo por ejercicio | Progresión y consistencia |
| Reps y peso | Carga × esfuerzo por serie | Curva de fuerza en el tiempo |
| Descanso | Segundos entre series | Densidad y calidad de recuperación |
| Marca de tiempo | Cuándo entrenaste | Frecuencia y patrones de agenda |
| Récords (PR) | Mejor peso / volumen / e1RM | Motivación y feedback de programa |
| Volumen total | Σ (series × reps × peso) | Carga global |
| Volumen muscular | Volumen atribuido por músculo | Equilibrio y puntos débiles |
| Capacidad de trabajo | Volumen relativo a densidad de descanso | Condición bajo carga |
Instala XFornax Strength
Descarga el APK e instálalo en tu teléfono.
Herramienta educativa de fitness — no es consejo médico. Entrena dentro de tu capacidad. Consulta a un profesional si lo necesitas.
Tres minutos hasta el primer registro
1. Descargar
Guarda el APK desde esta página en tu Android.
2. Permitir instalación
Ajustes → Apps → Acceso especial → Instalar apps desconocidas → activa para el navegador.
3. Abrir y entrenar
Abre XFornax Strength, elige un ejercicio de más de 100 y registra series con el temporizador de descanso.